Завтрак – самый важный приём пищи, так как он активизирует обмен веществ и помогает сжигать жир. Начиная день с необходимого количества калорий, витаминов и минералов, мы обеспечиваем свой организм энергией на целый день. Однако многие недооценивают значимость завтрака в правильном питании,

Выбор стилиста - это очень важное решение, поскольку этот специалист является ключом к нашей красоте. Его магические пальцы способны превратить нашу шевелюру в настоящий шедевр, создать идеальный маникюр и макияж или хотя бы приблизить нас к тому образу, о котором мы мечтаем. Выбор салона красоты

Жировые отложения в области боков и живота - самая распространенная проблема даже среди молодых женщин. Причем, пышные бока могут быть как у полных женщин, так и у стройных. Предлагаемая диета для похудения живота и боков весьма удачно борется с такими проблемами! Она помогает сжечь жировые

Почки – это один из самых важных органов: они с мочой выводят токсины, микробы, инфекции, а также поддерживают водно-солевой баланс. Кроме этого, они регулируют кровяное давление, вырабатывают гормоны, необходимые для правильного функционирования организма. Почки помогают в формировании

Согласно врачебным исследованиям, наш сон полностью зависит от того, что мы едим. Так, было выяснено, что диета, богатая волокнистыми продуктами, удлиняет продолжительность самой глубокой фазы сна. Чего нельзя сказать о жирных продуктах, солёных и сладких, поэтому перед сном лучше отказаться от

Анджелина Джоли (Angelina Jolie) является самой привлекательной актрисой современности, которой одинаково восхищаются как мужчины, так и женщины. Однако, женщины особенно интересуются секретами привлекательности знаменитой актрисы, позволяющими ей всегда выглядеть на миллион долларов. Несмотря на

Есть любимую сладость и при этом худеть - мечта любого сладкоежки, желающего избавиться от нескольких кило. За шоколадную диету стоит поблагодарить итальянских диетологов, потому что практиковать ее первыми начали именно они. Придерживаться данной системы питания нужно 5-7 дней, затем прерваться

Боль в горле может быть симптомом разных простудных и инфекционных заболеваний. Кроме боли могут также беспокоить зуд, раздражение и жжение. Но чаще всего данная симптоматика указывает на начало ангины. Чтобы не допустить её развития, желательно сразу же приступить к лечению с помощью природных

Психологи не рекомендуют оглядываться на возраст. Их замечание касается внутреннего восприятия, поведения, образа жизни, привычек. Диетологи же добавляют, что всё-таки изменения в свою жизнь стоит внести - пересмотреть свои пищевые привычки, учитывая собственный возраст. У каждого есть свои

Одри была одной из немногих знаменитых актрис ХХ века, которым в любом возрасте удавалось прекрасно выглядеть без каких-либо особых уловок и хитростей. Главными секретами красоты и привлекательности Одри Хепберн (Audrey Hepburn) были забота о своем здоровье и неугасаемый жизненный оптимизм, а уже

Румяна - завершающий штрих макияжа, который способен полностью преобразить нас. Разобравшись, как правильно нанести румяна, вы сможете не только изменить цвет своего лица, но и стать стройнее, ярче и моложе. Давно, задолго до рождения наших бабушек и даже раньше, румянощекие девушки имели больше

Может ли диета замедлить проявления старения? Оказывается - да, если регулярно употреблять продукты против морщин и пигментных пятен. Правда, связь между питанием и дефектами кожи работает специфически. Чтобы получить положительный эффект, необходимо значительное время, зато стоит только позволить

Лето - пора отпусков, есть повод отдохнуть от всех дел и уделить больше внимания себе и своей фигуре. И в этом деле превосходным помощником для вас станет летняя диета для похудения. Таких систем питания огромное количество, одни из самых популярных – те, что основаны на употреблении фруктов,

Как быстро заснуть за 2 минуты? Голова раскалывается, часы давно пробили полночь, пересчитаны стада овечек и розовых слоников на выдуманной полянке, составлены планы на месяц вперёд... Почему же проказник Морфей пролетает мимо и не получается быстро заснуть? Возможно, вы перенервничали, устали или

Всем известен тот факт, что пища, употребляемая нами, оказывает огромное влияние на самочувствие организма и наш внешний вид. Но, оказывается, также она влияет и на мозговую деятельность, поэтому так важно ежедневно включать в рацион продукты, богатые антиоксидантами, жирами, витаминами и

Банановая диета для похудения отлично помогает людям, которые не понаслышке знают о проблемах с кишечником. К тому же, с ее помощью можно решить проблему лишнего веса. Диетологи советуют употреблять эти фрукты при недостаточности кровообращения, гипертонии, ожирении, дизентерии, язвенной болезни

Повышенное артериальное давление, ведущее к сердечно-сосудистым заболеваниям – одна из главных проблем современного человечества, и нередко она возникает из-за неправильного питания. Поэтому страдающим гипертонией и тем, кто просто заботится о своём здоровье, нужно пересмотреть свой рацион,

Потерять лишние килограммы за короткие сроки поможет вам йогуртовая диета для похудения. Она несет в себе массу достоинств: сбалансированность, отличный вкус, а также то, что помимо йогурта можно употреблять в пищу многие из привычных продуктов. Используя эту диету, можно потерять около 5-6

При нестерпимом желании поесть человек обычно утоляет чувство голода нездоровой пищей, которая и становится причиной появления избыточного веса. Однако есть такие вкусные продукты, которые помогают, во-первых, контролировать чувство голода, а во-вторых, они очень полезные, благоприятно влияют на

Общее желание большинства женщин с некоторого возраста – выглядеть моложе своих лет. В этом стремлении дамы чаще борются с каким–то одним признаком старения: морщины, седина и пр. Все это само по себе не плохо, в особенности, если борьба совершается на профессиональном уровне, но комплексный