30 лет – это возраст, когда женщине стоит задуматься о пересмотре своего образа. Это не значит, что нужно вовсе отказываться от любимой шапки с большим помпоном или ультракороткого платья с глубоким разрезом (если нравится, то почему бы и нет), но внести некоторые коррективы в повседневный

Многие девушки считают, что эффектный маникюр с помощью иголки – это сложное занятие для начинающих, и ему надо долго учиться. Развенчаем этот миф: главное в нанесении рисунков на ногтях - это терпение в сочетании с применением некоторых специальных средств. Например, при маникюре обязательно

Чтобы процесс сброса веса шёл успешно, не нужно сидеть на строжайшей диете, «жить» в спортивном зале или же втирать в себя килограммы крема для похудения. Ведь существует 10 вещей, которые заставят вас похудеть без проблем и усилий, но вы об этом не знаете. Интересно узнать, что же это за

Каждый человек, который опробовал хоть одну диету, наверняка сталкивался с некоторыми проблемами. Часто не хватает времени, сложный график, не дающий соблюдать выбранный режим питания, невкусная, однообразная диетическая пища и т.д. Многие люди просто «срываются», перестав соблюдать правила

Рак – страшная болезнь, причинами которой могут быть как курение, вирусы, так и солнечные ожоги, алкоголь и многое другое. Поэтому в борьбе с этим смертельным недугом нужно в первую очередь пересмотреть свой образ жизни и питание. Мы предлагаем 10 продуктов, предотвращающих рак, которые нужно

Томный взгляд с поволокой – вот эффект, который дает макияж "Смоки Айс" (smoky eyes). Этот вариант оформления век разработан на основе темных оттенков, близких к цвету густого дыма. Черный, сизый или темно-серый цвет составляют основу такого декорирования. Для создания облика девушки с

Как перестать есть, когда ты не голоден? Многие продолжают приём пищи даже после того, когда уже сыты, так как еда для них - это способ успокоиться или же вариант общения с близкими. Но почему никто из этих «любителей утешиться едой» не думает о том, что желудок не резиновый и переедание может

Средиземноморская диета для похудения может послужить отличным примером разнообразного, вкусного и сбалансированного питания. Она снижает уровень содержания в крови холестерина и степень риска возникновения сбоев в работе сердечно-сосудистой системы и даже раковых заболеваний. Средиземноморская

Головная боль может возникнуть по разным причинам, начиная от безотрывной работы за компьютером и заканчивая включённым перфоратором в соседней квартире, который, кажется, готов сделать дырку не только в стене, но и в черепе. Не стоит исключать стрессы, смену погоды, а также некоторые продукты,

Хэллоуин. Проговорите это слово вслух, громко. Чувствуете учащенное сердцебиение и легкий холодок по коже? Ощущения волнительные, но приятные. Такое необъяснимое чувство и следует отразить в макияже, отправляясь на тематическую вечеринку. Предлагаем неожиданно дерзкий, несколько двуличный вариант

Редко когда встретишь женщину, которая не любит поесть перед сном. И ладно бы, когда это желание связано с менструальным циклом. Это, в принципе, нормально. Однако перекусить, притом не полезными продуктами, а тортиками, мороженым или же бутербродом с сыром и колбасой, хочется постоянно. И самое

Пожалуй, самым распространенным вариантом дизайна ногтей является классический французский маникюр. Однако, если делать его каждый раз, со временем он приедается. Как же разнообразить свой маникюр, чтобы он подходил под любой наряд? Об этом сегодня вам расскажет наш сайт Signorina.Ru. Впереди вас

Какая женщина не мечтает о том, чтобы всегда выглядеть молодо и свежо. Это возможно, если отказаться от курения, длительного лежания на пляже под палящими солнечными лучами и пересмотреть свой рацион питания. Диетологи предложили придерживаться 5 правил в еде, которые позволят оставаться всегда

Кабачки полезны при различных заболеваниях, очищают кровь и оказывают мочегонное воздействие. Кабачковая диета для похудения длится от 6 до 10 дней, она позволит вам потерять два-три килограмма ненужного веса. На протяжении всего периода соблюдения правил данной системы питания запрещены следующие

Основным принцип такой системы питания, как фруктово-овощная диета для похудения – употребление фруктов и овощей в большом количестве. Во время её соблюдения запрещается употреблять любой алкоголь, только лишь изредка можно выпивать по одному бокалу вина (сухого). Также нельзя использовать сахар и

Большинство женщин не довольно своей фигурой, в частности лишним весом, поэтому главная их мечта - поскорее похудеть. Ради ненавистных кило они готовы сидеть на строжайших диетах, которые, увы, заставляют чувствовать постоянный голод, а нередко даже злость и раздражительность. Это основные

Известно, что многие знаменитости сидят на диете и поддерживают себя в хорошей физической форме, благодаря чему долго остаются стройными. Им нравится придерживаться здорового образа жизни как на экране, так и в реальной жизни. Они открыто говорят о различных тренировочных комплексах и диетах.

Артрит – это общее название для более ста заболеваний суставов, которые можно встретить и у взрослых, и у детей. Этот недуг вызывает боль, отёки, воспаление, ограничивая диапазон движений. С возрастом болезнь может усугубиться, нанося огромный вред всем органам, а не только суставам, поэтому так

Испокон веков женщины красили волосы, чтобы быть красивее, моложе и привлекательнее. Так в Египте использовали масла и хну, также они применяли такой интересный метод, как опускание свинцовой расчёски в уксус. После ей расчёсывали волосы, придавая им тёмный оттенок. Кстати, и сегодня многие

Что представляет собой диета клиники Майо? На самом деле это не просто способ избавиться от жировых отложений, а образ жизни, благодаря которому можно поддерживать вес на достигнутом уровне. С тем, чтобы решить существующую проблему с весом, необходимо не просто пересмотреть систему своего