Главная цель использования меню французской диеты заключается в том, чтобы «обмануть» желудок. То есть в тех случаях, когда он «хочет есть», можно просто выпить жидкость, чтобы погасить чувство голода. Продолжительность французской диеты составляет десять дней. Эта система питания способствует

В этом уроке мы рассмотрим яркий макияж для тёмных волос и голубых глаз, о котором, возможно, мечтают многие девушки, но не знают как правильно и красиво накрасить. Этот макияж очень соблазнителен, он увеличивает глаза и делает их более выразительными. Также он подойдёт как для вечернего, так и

Многие женщины хотят знать, как ускорить метаболизм? Чтобы сохранить свой вес и даже похудеть, не обязательно полагаться на строгие диеты, можно лишь сжигать калории, всегда оставаясь в форме. Метаболизм - это набор биохимических процессов, которые перерабатывают энергию, получаемую нами вместе с

В этом мастер-классе мы выполним модный и очень насыщенный стойкий вечерний макияж смоки айс для голубых глаз на основе перламутровых текстур. Не бойтесь слова «перламутровый», так как, если знать азы работы и нанесения таких теней, можно создать первоклассный макияж. Вечерний макияж смоки айс для

В среднем 8 часов в сутки, а в сумме это – целая треть жизни, человек тратит на сон. Дефицит отдыха негативно отражается на физическом и эмоциональном состоянии. Важно не только количество потраченного времени, но и поза, в которой комфортно расслабляться. Акцентируем внимание на 7 причинах спать

Многие девушки мечтают узнать секреты красоты Софи Лорен (Sophia Loren), которая в свои 77 лет является одной из самых красивых женщин в мире. В чем же секрет этой удивительной женщины, которая даже в столь почтенном возрасте умудряется выглядеть не молодящейся бабушкой, а красивой и

Не так давно певица Рианна (Rihanna) была вынуждена обратиться к программе снижения веса, чтобы вернуть свою идеальную фигуру. Поп-звезда сделала это по совету своего отца, который посоветовал ей сесть на диету, отметив, что дочь заметно располнела в последнее время. Результаты диеты Рианны

В этом мастер-классе мы выполним вечерний макияж под бирюзовое платье, который будет ярким и насыщенным. Он подойдёт для вечернего выхода, фотосессий и для сцены. Смотрите урок вечернего макияжа для голубых глаз с пошаговыми фото, который прекрасно подойдёт под бирюзовое платье. Для создания

В этом мастер-классе мы соединим больше пяти оттенков теней в одном макияже глаз. В итоге, при правильном сочетании мы получим радужный макияж глаз, который будет по-настоящему ярким и насыщенным. Для создания яркого радужного макияжа понадобятся: жёлтый, оранжевый, розовый, голубой, тёмно-синий

Такая система питания, как бессолевая диета для похудения, способна избавить любого человека от проблемы лишнего веса. А суть ее, как понятно даже из названия, заключается в простом отказе от соленых продуктов. Эта система питания чаще всего используется в лечебных целях. Она помогает при сердечно

Веру Брежневу по праву считают настоящим секс-символом новой эпохи, ведь ее красота завораживающе действует на всех мужчин. Еще будучи участницей коллектива «ВИА Гра», Вера привлекала к себе повышенное внимание, а с тех пор, как занялась сольной карьерой, стала еще больше хорошеть с каждым днем. В

Современные медики считают, что еда, которую мы едим, может привести к воспалению, которое лежит в основе многих болезней – диабета, ожирения, рака, сердечных недугов, а также проблем с сосудами и суставами. Оказывается, можно выделить 8 продуктов, вызывающих воспаление в организме. О них

Грейпфрут, хоть и является цитрусовым, не пользуется такой популярностью, как лимон и апельсин, однако он нисколько не уступает им в своей полезности. Этот фрукт - отличный диетический продукт, помогающий сжиганию жиров, ко всему этому он весьма богат витаминами, такими как C - необходимый для

В этом мастер-классе мы сделаем очень насыщенный вечерний макияж в технике ''смоки''. Цвет теней может быть абсолютно любым, но в качестве примера сделаем макияж в глубоком синем оттенке, который отлично подойдёт для карих глаз. Для создания синего смоки для карих глаз вам

С возрастом приходит мудрость, опыт и лишние кило. Поэтому большинство дам мучает один и тот же вопрос, как похудеть после 40 лет? Ведь с возрастом набрать вес легко, а вот избавиться от него совсем не просто, так как замедляется обмен веществ, падает уровень эстрогенов во время менопаузы и

Основными компонентами, из которых состоит молочно-растительная диета, являются молоко, мед, какао и овощной бульон. Соблюдать данную систему питания нужно всего несколько дней в неделю - с пятницы по воскресенье, а в будние дни разрешается есть практически любую пищу, но в уменьшенных

Секрет диеты на свекле заключается в том, что на ней максимально сокращается употребление жиров. При ее использовании вес человека уменьшается на 6 - 10 кг в зависимости от обмена веществ, склонности к полноте. Обязательным условием соблюдения этой диеты для похудения является употребление

Когда вы тренируетесь несколько раз в неделю, чтобы поскорее прийти в форму, вам нужны такие тренировки, которые дают максимальный результат за минимальное время. Многие считают, что лучшие упражнения для похудения – это кардио, другие же верят в успех силовых тренировок. Однако большинство

Эффективная диета для похудения ног – одно это название уже звучит многообещающе! Ведь для того, чтобы ножки стали стройными, недостаточно простого ограничения своего рациона. Необходима также и рациональная нагрузка, рассчитанная именно на уменьшение объёма этой части тела. И, тем не менее,

Очень странно и довольно обидно, когда откуда-то берутся ненавистные килограммы у человека, ведущего, в принципе, здоровый образ жизни. В голове крутится один и тот же вопрос: почему и что делать? Дело в том, что часто причины набора лишнего веса никак не связаны ни с питанием, ни с количеством и