Согласно научным исследованиям любители десертов имеют генетическую предрасположенность (ген FGF21), оправдывающую их любовь к сладкому. Однако это не повод есть сладости без меры, так как сахар является ядом для организма. Он вреден для нервной системы, микрофлоры кишечника и поджелудочной

Не стоит удивляться, но множество женщин задаются вопросом о том, как быстро набрать вес. В то время, как 90% девушек борются с ненавистными лишними килограммами и пышными формами, есть и такие, которые недовольны своей худобой. На самом деле эти девушки жалуются на отсутствие чувственных форм,

Выбор стилиста - это очень важное решение, поскольку этот специалист является ключом к нашей красоте. Его магические пальцы способны превратить нашу шевелюру в настоящий шедевр, создать идеальный маникюр и макияж или хотя бы приблизить нас к тому образу, о котором мы мечтаем. Выбор салона красоты

Завтрак – самый важный приём пищи, так как он активизирует обмен веществ и помогает сжигать жир. Начиная день с необходимого количества калорий, витаминов и минералов, мы обеспечиваем свой организм энергией на целый день. Однако многие недооценивают значимость завтрака в правильном питании,

Жировые отложения в области боков и живота - самая распространенная проблема даже среди молодых женщин. Причем, пышные бока могут быть как у полных женщин, так и у стройных. Предлагаемая диета для похудения живота и боков весьма удачно борется с такими проблемами! Она помогает сжечь жировые

Почки – это один из самых важных органов: они с мочой выводят токсины, микробы, инфекции, а также поддерживают водно-солевой баланс. Кроме этого, они регулируют кровяное давление, вырабатывают гормоны, необходимые для правильного функционирования организма. Почки помогают в формировании

Анджелина Джоли (Angelina Jolie) является самой привлекательной актрисой современности, которой одинаково восхищаются как мужчины, так и женщины. Однако, женщины особенно интересуются секретами привлекательности знаменитой актрисы, позволяющими ей всегда выглядеть на миллион долларов. Несмотря на

Согласно врачебным исследованиям, наш сон полностью зависит от того, что мы едим. Так, было выяснено, что диета, богатая волокнистыми продуктами, удлиняет продолжительность самой глубокой фазы сна. Чего нельзя сказать о жирных продуктах, солёных и сладких, поэтому перед сном лучше отказаться от

Есть любимую сладость и при этом худеть - мечта любого сладкоежки, желающего избавиться от нескольких кило. За шоколадную диету стоит поблагодарить итальянских диетологов, потому что практиковать ее первыми начали именно они. Придерживаться данной системы питания нужно 5-7 дней, затем прерваться

Боль в горле может быть симптомом разных простудных и инфекционных заболеваний. Кроме боли могут также беспокоить зуд, раздражение и жжение. Но чаще всего данная симптоматика указывает на начало ангины. Чтобы не допустить её развития, желательно сразу же приступить к лечению с помощью природных

Одри была одной из немногих знаменитых актрис ХХ века, которым в любом возрасте удавалось прекрасно выглядеть без каких-либо особых уловок и хитростей. Главными секретами красоты и привлекательности Одри Хепберн (Audrey Hepburn) были забота о своем здоровье и неугасаемый жизненный оптимизм, а уже

Психологи не рекомендуют оглядываться на возраст. Их замечание касается внутреннего восприятия, поведения, образа жизни, привычек. Диетологи же добавляют, что всё-таки изменения в свою жизнь стоит внести - пересмотреть свои пищевые привычки, учитывая собственный возраст. У каждого есть свои

Может ли диета замедлить проявления старения? Оказывается - да, если регулярно употреблять продукты против морщин и пигментных пятен. Правда, связь между питанием и дефектами кожи работает специфически. Чтобы получить положительный эффект, необходимо значительное время, зато стоит только позволить

Румяна - завершающий штрих макияжа, который способен полностью преобразить нас. Разобравшись, как правильно нанести румяна, вы сможете не только изменить цвет своего лица, но и стать стройнее, ярче и моложе. Давно, задолго до рождения наших бабушек и даже раньше, румянощекие девушки имели больше

Лето - пора отпусков, есть повод отдохнуть от всех дел и уделить больше внимания себе и своей фигуре. И в этом деле превосходным помощником для вас станет летняя диета для похудения. Таких систем питания огромное количество, одни из самых популярных – те, что основаны на употреблении фруктов,

Как быстро заснуть за 2 минуты? Голова раскалывается, часы давно пробили полночь, пересчитаны стада овечек и розовых слоников на выдуманной полянке, составлены планы на месяц вперёд... Почему же проказник Морфей пролетает мимо и не получается быстро заснуть? Возможно, вы перенервничали, устали или

Всем известен тот факт, что пища, употребляемая нами, оказывает огромное влияние на самочувствие организма и наш внешний вид. Но, оказывается, также она влияет и на мозговую деятельность, поэтому так важно ежедневно включать в рацион продукты, богатые антиоксидантами, жирами, витаминами и

Банановая диета для похудения отлично помогает людям, которые не понаслышке знают о проблемах с кишечником. К тому же, с ее помощью можно решить проблему лишнего веса. Диетологи советуют употреблять эти фрукты при недостаточности кровообращения, гипертонии, ожирении, дизентерии, язвенной болезни

Потерять лишние килограммы за короткие сроки поможет вам йогуртовая диета для похудения. Она несет в себе массу достоинств: сбалансированность, отличный вкус, а также то, что помимо йогурта можно употреблять в пищу многие из привычных продуктов. Используя эту диету, можно потерять около 5-6

Повышенное артериальное давление, ведущее к сердечно-сосудистым заболеваниям – одна из главных проблем современного человечества, и нередко она возникает из-за неправильного питания. Поэтому страдающим гипертонией и тем, кто просто заботится о своём здоровье, нужно пересмотреть свой рацион,