По настоящему королевским подарком природы в наше время являются такие продукты, как финики, курага, инжир, изюм и различные виды орехов. Благодаря своему «волшебному» составу: витамин А, группа витаминов В, фосфор, хром, йод, магний, натрий, железо, и множество других полезных для нашего

Нам с детства внушают, что есть много шоколада – вредно для здоровья: могут мучить зубные боли, появится лишний вес, а вместе с ним и сахарный диабет, и другие проблемы. Однако отказаться от этого вкуснейшего лакомства могут не все. И не надо, так как ученые считают, что есть веские причины

Одно из неприятных открытий для женщины – увидеть в своих волосах седину. Этого не избежать. Однако не стоит расстраиваться и срочно бежать в магазин за агрессивной химической краской, ведь существуют натуральные средства, избавляющие от седины мягко и без вреда. Тем более все составляющие для их

Обертывания - очень полезная штука. С его помощью снимают воспалительные процессы, производят пилинг кожи, выводят из организма токсины. И конечно же, борются с избыточным весом и жировыми подкожными отложениями. Антицеллюлитные обертывания дома, благодаря своей эффективности стали невероятно

Все шутят, что если перестанут работать стилисты, то блондинок в мире станет меньше. Хотя ряды брюнеток и рыжеволосых девушек тоже поредеют. Чтобы этого не произошло, можно попытаться стать самому себе мастером и подарить желаемый цвет волос. Тем более это вовсе не сложно, особенно если нужно

Вы спрашиваете, почему не худеется? Возможно всё дело в вашем образе жизни. Эксперты "Синьорины" приготовили для вас 11 причин, по которым не получается похудеть. 1. Стресс Воздействие стресса на организм неизбежно. Но стрессом могут быть и ваши мысли о том, что надо похудеть. Многие

Одним из самых модных трендов в маникюре последних лет является леопардовый принт. Существует множество разнообразных вариантов леопардовых рисунков, сделать такой маникюр самостоятельно можно легко. Сегодня наш сайт покажет мастер-класс: как сделать леопардовый маникюр дома самостоятельно.

Многие медики не поддерживают повсеместное сидение на диетах и увлечения экстремальными видами спорта, считая, что они приносят больше вреда, чем пользы. Но при этом они согласны с тем, что избыточный вес негативно влияет на здоровье человека, так как повышает риск развития серьёзных болезней.

Производство продуктов питания строго регулируется во всём мире, поэтому многие страны могут запрещать то, что в других с лёгкостью найдёшь на полках магазина. Часто это делается ради безопасности покупателей, однако часто причины, по которым запрещены некоторые продукты, могут показаться

Диета 25 кг за месяц даст вам возможность избавиться от 22-30 кг лишнего веса в течение 30 дней, однако, соблюдать ее нужно очень строго. Если вы поставили для себя столь высокую планку и мечтаете измениться кардинальным образом, перед началом диеты обязательно поговорите о своем намерении с

Свадебный маникюр невесты является одной из важнейших деталей образа в день вашей свадьбы. Еще бы! Ведь в момент обручения все внимание окружающих будет приковано к вашим рукам. Вы можете сделать маникюр в салоне красоты, а можете неплохо сэкономить и сделать его в домашних условиях. В этом вам

Если вам трудно уснуть или же вы часто просыпаетесь, ворочаясь и мучаясь от бессонницы, то знайте, таких, как вы, во всём мире миллионы. На самом деле, согласно отчёту американских исследователей, занимающихся контролем сна и профилактикой заболеваний, каждый третий взрослый спит меньше

Избавиться от лишних кило, не прилагая больших усилий, - мечта многих, и она может стать реальностью, если узнать 10 советов, как похудеть без диет и физических нагрузок, которые дали ведущие мировые диетологи и врачи-гастроэнтерологи. Часто диетные ограничения в еде не дают желаемый результат:

Картофельная диета для похудения гарантированно станет вашим главным инструментом в деле достижения красоты и стройности. В этой статье мы рассмотрим три варианта данной системы питания. Если вы любите картошку, используйте эти эффективные картофельные диеты, чтобы не только потерять несколько

Тёплое время года диктует свои правила, одно из которых – ношение открытой обуви, а значит, нужно уделить внимание деликатной области ног, имеющей тенденцию растрескиваться – пяткам. Появляются трещины на пятках по нескольким причинам: во-первых, нехватка витаминов, необходимых для здоровья кожи,

Как вы, наверное, уже заметили, именно модели отличаются стройными и весьма изящными фигурами. Возникает естественный вопрос: что необходимо для того, чтобы не только достичь, но и поддержать красоту своего тела? Для этой цели существует диета для моделей, а точнее, сразу несколько ее вариаций. О

Кефир - это один из наиболее полезных продуктов. Он полон витаминов, минеральных веществ. Помогает работе кишечника, омолаживает кожу. А кефирная диета для похудения позволяет без особых усилий сбросить лишние килограммы. К тому же, сегодня существует несколько ее вариантов, каждый из которых

Обычно кожа здорового человека имеет однородный цвет, но иногда бывает сбой, после чего начинает в большем количестве вырабатываться меланин, в результате чего и появляются тёмные пятна на коже. И об этой проблеме многие женщины знают не понаслышке. Но, прежде чем решать, как избавиться от

Основа под макияж подходит не всем женщинам. Тем, у кого и так хорошая кожа от природы, основа для make-up и вовсе не нужна. Некоторые из нас предпочитают накладывать базу не каждый день, а только перед какими-либо особыми мероприятиями. Но это не значит, что основой никто не пользуется. Если вы

Нам природой заложено откладывать жир для того, чтобы в случае наступления голода можно было им воспользоваться, тем самым не дав себе умереть. Поэтому так сложно нам похудеть: во-первых, сидя на диете, мы даём сигнал организму, что нужно экономнее расходовать калории, а во-вторых, выходя из